Ezber bozan D vitamini uyarısı: Herkes için aynı doz dönemi bitti

D vitamini takviyesine ilişkin güncel bilimsel değerlendirmeler, her yaş grubunun aynı ihtiyaca sahip olmadığını ortaya koyuyor. Amerikan Endokrinoloji Derneği’nin yayımladığı kılavuzda çocuklar, hamileler, 75 yaş üstü bireyler ve yüksek riskli prediyabet hastaları için takviyenin olası yararları vurgulanırken, uzmanlar kişiye özel kullanımın önemine işaret ediyor.

Kemik ve kas sağlığından bağışıklık sisteminin normal işleyişine kadar birçok önemli süreçte görev alan D vitamini, sağlıklı yaşamın temel unsurları arasında yer alıyor. Ancak uzmanlar, D vitamini ihtiyacının yaşa, sağlık durumuna ve bireysel risk faktörlerine göre farklılık gösterebildiğine dikkat çekiyor.

Amerikan Endokrinoloji Derneği tarafından hazırlanan “Hastalıkların Önlenmesinde D Vitamini” kılavuzu, takviye kullanımına yönelik yeni değerlendirmeleri gündeme taşıdı. Kılavuzda, belirli yaş ve risk gruplarında D vitamini desteğinin sağlayabileceği potansiyel yararlar ele alınırken, herkes için aynı yaklaşımın uygulanmasının uygun olmadığı vurgulanıyor.

D VİTAMİNİ TAKVİYESİNDE HANGİ GRUPLAR ÖNE ÇIKIYOR?

Bilimsel kılavuza göre, 1-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenlerde D vitamini takviyesi, kemik gelişimini olumsuz etkileyen raşitizm hastalığının önlenmesine katkı sağlayabiliyor. Ayrıca takviyenin bu yaş grubunda solunum yolu enfeksiyonları riskini azaltabileceğine yönelik bulgular da bulunuyor.

75 yaş ve üzerindeki yetişkinlerde ise D vitamini desteğinin ölüm riskini azaltma potansiyeli nedeniyle takviye kullanımı öneriliyor. Gebeler ve yüksek riskli prediyabetli bireyler de takviyeden fayda görebilecek gruplar arasında değerlendiriliyor.

HERKES İÇİN AYNI DOZ UYGUN DEĞİL

Kılavuz, D vitamini takviyesinde bireysel ihtiyaçların dikkate alınması gerektiğine işaret ediyor. Bazı gruplarda rutin D vitamini düzeyi ölçümü yapılmadan takviye kullanımının değerlendirilebileceği belirtilirken, ihtiyaç duyulan miktarın kişisel özelliklere ve sağlık koşullarına göre değişebileceği ifade ediliyor.

Bu nedenle özellikle yüksek doz takviyelerin bilinçsiz şekilde kullanılmaması ve gerekli durumlarda sağlık profesyonellerinin görüşüne başvurulması önem taşıyor.

UZMANLARDAN KİŞİYE ÖZEL TAKVİYE VURGUSU

Orzax Medikal Grup Müdürü Göktuğ Göktaş yaptığı değerlendirmede, D vitamini kullanımında bireysel gereksinimlerin belirleyici olduğuna dikkat çekti.

D vitamini desteğinde yaş, yaşam dönemi ve kişisel sağlık koşullarının göz önünde bulundurulması gerektiği vurgulanırken, bilimsel öneriler doğrultusunda bilinçli takviye kullanımının önemi bir kez daha gündeme geldi.

Kaynak: Haber Merkezi