Aynı Anda Birden Çok İşi Yapmak Beynin İşleyiş Sistemini Bozuyor!

Uzmanlara göre, aynı anda birden çok işi halletmeye çalışmak beynin çalışma sistemine aykırı bir uygulama. Bu durum, uzun vadede zihinsel verimliliği azaltıyor.

Dijitalleşmenin etkisiyle beraber günümüzde, "multitasking" yani çoklu görev yürüterek aynı anda birden fazla işi yapmaya çalışmak, uzmanlara göre tehlikeyi beraberinde getiriyor. Yürüyüş yaparken e-postaları yanıtlamak, podcast dinleyip proje ile ilgilenmek ya da telefonda konuşurken dosya düzenlemek, multitasking'in yaygın örneklerden bazıları. ODAK PROBLEMLERİ ORTAYA ÇIKARKEN HATA ORANI ARTIYOR Aslında beyin birden fazla işi aynı anda yapmıyor, aksine sürekli birinden diğerine geçiş yapıyor. Bu da dikkatin dağılmasına, yavaşlamaya ve yapılan işte derinleşememeye neden oluyor. Özellikle dikkat gerektiren görevlerde bu kaymalar, hata oranını artırıyor. VERİM DÜŞÜYOR Çoklu görev yürütmenin öğrenme, kavrama ve üretkenlik üzerinde olumsuz etkileri bulunuyor. Bir araştırmaya göre derste birden fazla işle meşgul olan öğrencilerin not ortalamaları düşerken, ödevlerini bitirme süreleri de uzuyor. 2018 tarihli başka bir çalışma ise araç kullanırken aynı anda başka bir iş yapan yetişkinlerin hata yapma riskinin ciddi oranda arttığını gösteriyor. BEYNİN İŞLEYİŞ SİSTEMİ BOZULUYOR Beynin "yürütücü işlevi" birden fazla görevle başa çıkmakta zorlanıyor. Yeni bir göreve geçerken “hedef değiştirme” ve “kural değiştirme” gibi süreçler, saniyenin küçük bir kısmı kadar zaman kaybettirse de bu süreler toplandığında ciddi verim kaybına neden olabiliyor. Dahası, bazı çalışmalar sürekli multitasking yapan kişilerin beyninde kalıcı odaklanma sorunlarının gelişebileceğini öne sürüyor.