Oruç tutanlar dikkat: Sahurda bu hatayı sakın yapmayın!

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Ramazan ayında artış gösteren öksürük şikayetlerinin temel kaynağının reflü olduğunu açıklayarak, sahur vaktinin hemen ardından uyumanın bu tabloyu şiddetlendirdiğini bildirdi.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Ramazan ayında oruç tutulmaya başlanmasıyla birlikte hastanelere öksürük şikayetiyle başvuranların sayısında belirgin bir yükseliş yaşandığına dikkat çekti. Bu durumun büyük oranda reflü mekanizmasıyla ilişkili olduğunu ifade eden Özlü, "Ramazan ayında orucun başlamasıyla beraber öksürükle gelen epeyce hastamız oluyor. Buna, 'ramazan ya da sahur öksürüğü' diyebiliriz. Aslında bu öksürüğü tetikleyen en büyük mekanizma reflüdür. Özellikle sahur yemeği gece geç vakitte yenilip, ardından hemen yatılıyor. Yatıldıktan sonra da reflü mekanizması tetiklenmiş oluyor. Normalde biz yemek yiyip içerken yediğimiz gıdalar yemek borusundan mideye doğru iner ama tersi olmaz. Bu yemek borusu ile midemiz arasında kapakçık görevini gören mekanizmaya bağlıdır. Bazı kişilerde bu mekanizma çok sağlıklı çalışmayabilir ve reflü dediğimiz olay meydana gelir" açıklamasında bulundu. "EN ÖNEMLİSİ KRONİK ÖKSÜRÜKTÜR" Sahur ve iftar sonrasında mide doluyken yatmanın reflü oluşumunu hızlandırdığını kaydeden Prof. Dr. Özlü, "Reflü demek; mide asidinin yemek borusuna doğru kaçmasıdır. O asit orada tahrişe neden olur; bu da yemek borusunda yaralara ve ülsere sebep olabilir. Midede yanma şişkinlik ve zaman zaman, 'ağzıma ekşi-acı su geliyor' şeklinde yakınmalara da meydana gelir. En önemlisi de kronik öksürüktür. Bu en önemli ve en sık gördüğümüz nedenlerdedir. Faranjite de yol açabilir. Ramazanda gerek sahurda gerekse tok yatıldığında yatay pozisyonda reflü artmış oluyor. Yemekte sonra 2-3 saat geçtikten sonra reflüsü olan kişilerin yatmaması lazım. Yatar pozisyonda kapak çalışmıyor ve kaçak çok daha fazla oluyor" dedi. "MİDE BOŞALDIKTAN SONRA YATILMALI" Yarı oturur pozisyonda dinlenmenin dahi reflüyü tetikleyebileceğini belirten Özlü, "Mide bağırsak yakınması ve reflüsü olan kişilerin kendisine çok dikkat etmesi lazım. Mide boşaldıktan sonra yatılmalı. Göğüs üzerine sızı ve boğazda yanma olabiliyor. Bunlar Ramazan ayında önemli sorunlar. İftardan sonra yemeğin verdiği rehavetle yarı oturur vaziyette yatılabiliyor. Burada esas olan şey uyumak değil, yatar pozisyonda olmak. Ağır, yağlı ve kızartmalı yemekler yememeli, asitli içecekler de tüketmemeliler. Hafif yiyecekler yenilmeli" şeklinde konuştu. Özlü, mide tamamen boşalmadan yatay konuma geçilmemesi gerektiğini hatırlatarak beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.